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Exercício de Energia Erótica é uma forma de movimento e prática de mindfulness projetado para cultivar, canalizar e melhorar a energia natural do seu corpo, particularmente com foco na intimidade, prazer e conexão. Estes exercícios integram movimentos físicos, trabalhos de respiração e foco mental para ajudar os indivíduos a se conectar com sua energia sensual, […]

Academia Nacional de Medicina Esportiva (NASM) Porquê? Seguir https://www.nasm.org Conselho Americano de Exercício (ACE) Porquê? International Pelvic Pain Society (IPPS) Porquê? Seguir http://www.pelvicpain.org/ Registro Europeu de Profissionais do Exercício (EREPS) Porquê? Instituto para o Avanço da Saúde da Mulher (IAWH) Porquê? Seguir: http://www.linkedin.com/company/avançando a saúde/ Associação Americana de Educadores de Sexualidade, Conselheiros e Terapeutas (AASECT)

Desbloqueie seu potencial como um treinador IntimFlex certificada e junte-se ao crescente movimento de profissionais capacitando mulheres em todo o mundo. Este guia passo a passo irá ajudá-lo a entender a jornada para a certificação e como construir uma carreira gratificante em fitness íntimo. Qual é o Programa de Certificação IntimFlex? O Programa de Certificação

Ciclismo é amplamente celebrado por seus benefícios para a saúde cardiovascular, força da perna e aptidão geral. Mas contribui diretamente para um piso pélvico mais forte? A resposta curta: Não directamente, mas com a abordagem certa, o ciclismo pode influenciar positivamente sua saúde pélvica de maneiras surpreendentes. Por que o ciclismo não fortalece diretamente o

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Intim Fitness é uma forma especializada de exercício que se concentra no fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico. Estes músculos desempenham um papel vital em apoiar a bexiga, o reto e, para as mulheres, o útero. Apesar de muitas vezes ser negligenciado devido à falta de consciência, um piso pélvico forte é essencial para a

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