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In vitro fertilization (IVF) is more than a medical procedure—it’s a life-changing path filled with hope, emotional ups and downs, and important physical preparation. Whether you’re just beginning to explore your options or already scheduled for your first IVF consultation, it’s essential to understand how the body and mind must be aligned to fully support […]

Nave é uma prática de limpeza ioga poderosa (kriya) que requer controle sobre os músculos abdominais e diafragma. No entanto, existem várias contra-indicações que devem ser consideradas antes de praticar: Principais contra-indicações: Se tiver dúvidas ou condições crônicas, recomenda-se consultar um médico antes de iniciar a prática. Como executar o vácuo Stomach: Guia passo a

Massagem de Yoni é mais do que apenas uma prática física; é uma ferramenta poderosa para cura, auto-amor e ativação de energia. Enraizada em tradições antigas, esta prática ajuda as mulheres a se reconectar com suas energia feminina, liberar tensão armazenada e melhorar bem-estar sensual. Quando combinado com Treinamento IntimFlex, cria uma abordagem holística para

Na IntimFlex, vimos mulheres de todo o mundo se reunirem para fazer perguntas, compartilhar experiências e aprender sobre a aptidão íntima. Aqui estão alguns dos Q&As mais populares de nossa comunidade de treinamento, juntamente com insights do treinador de especialistas, Irina Pivtsaikina: 1. Que leggings Irina (o treinador) usa durante o treinamento? 2. Preciso usar

Treinador de intimidade é um serviço profissional que ajuda indivíduos e casais a melhorar seus relacionamentos, conexões emocionais e vidas íntimas. Ele se concentra na construção de confiança, compreensão de desejos pessoais e promover uma comunicação mais profunda nos relacionamentos. O coaching de intimidade não se limita à intimidade física – também abrange aspectos emocionais,

IntimFlex Fitness é projetado para fortalecer o músculos do assoalho pélvico, aumento resistênciae melhorar prazer durante a intimidade. Incorporar esses exercícios em sua rotina pode levar a uma melhor resistência, controle muscular mais forte e sensação aumentada. 1. O IntimFlex Pulse Hold (Kegel Variation) Porquê? Ajuda com resistência muscular e contrações mais fortes durante a

Exercício de Energia Erótica é uma forma de movimento e prática de mindfulness projetado para cultivar, canalizar e melhorar a energia natural do seu corpo, particularmente com foco na intimidade, prazer e conexão. Estes exercícios integram movimentos físicos, trabalhos de respiração e foco mental para ajudar os indivíduos a se conectar com sua energia sensual,

Academia Nacional de Medicina Esportiva (NASM) Porquê? Seguir https://www.nasm.org Conselho Americano de Exercício (ACE) Porquê? International Pelvic Pain Society (IPPS) Porquê? Seguir http://www.pelvicpain.org/ Registro Europeu de Profissionais do Exercício (EREPS) Porquê? Instituto para o Avanço da Saúde da Mulher (IAWH) Porquê? Seguir: http://www.linkedin.com/company/avançando a saúde/ Associação Americana de Educadores de Sexualidade, Conselheiros e Terapeutas (AASECT)

Desbloqueie seu potencial como um treinador IntimFlex certificada e junte-se ao crescente movimento de profissionais capacitando mulheres em todo o mundo. Este guia passo a passo irá ajudá-lo a entender a jornada para a certificação e como construir uma carreira gratificante em fitness íntimo. Qual é o Programa de Certificação IntimFlex? O Programa de Certificação