Wiki

Наули Это мощная практика йогического очищения (крия), которая требует контроля над мышцами живота и диафрагмой. Тем не менее, есть несколько противопоказаний, которые необходимо учитывать перед практикой: Основные противопоказания: Если у вас есть какие-либо сомнения или хронические состояния, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом практики. Как выполнить вакуум желудка: пошаговое руководство 1. Подготовка. 2. Начальная позиция […]

Массаж Йони Это больше, чем просто физическая практика. Это мощный инструмент для исцеление, любовь к себе и активация энергии. Эта практика, уходящая корнями в древние традиции, помогает женщинам воссоединиться со своими Женская энергиявысвобождать накопленное напряжение и усиливать чувственное благополучие. В сочетании с Тренинг IntimFlexОн создает целостный подход к здоровью таза и расширению прав и возможностей.

В IntimFlex мы видели, как женщины со всего мира собираются вместе, чтобы задавать вопросы, делиться опытом и узнавать об интимной пригодности. Вот некоторые из самых популярных вопросов и ответов от нашего учебного сообщества, а также идеи от тренера-эксперта. Ирина Пивцайкина: 1. Какие леггинсы носит Ирина (тренер) во время тренировок? 2. Нужно ли использовать смазку с

Коучинг интимности Это профессиональный сервис, который помогает людям и парам улучшить свои отношения, эмоциональные связи и интимную жизнь. Он фокусируется на построении доверия, понимании личных желаний и содействии более глубокому общению в отношениях. Коучинг близости не ограничивается физической близостью — он также охватывает эмоциональные, умственные и духовные аспекты связи. Ключевые области фокусировки Кто может извлечь

Фитнес IntimFlex Предназначен для укрепления мышцы тазового днаувеличить выносливостьи усиливать удовольствие во время интимной близости. Включение этих упражнений в вашу рутину может привести к лучшей выносливости, более сильному контролю мышц и повышенному ощущению. 1. IntimFlex Pulse Hold (Вариация Кегеля) Почему? Помогает с мышечной выносливостью и более сильными сокращениями во время близости.» Как это сделать: 2.

Эротические энергетические упражнения — это форма практики движения и осознанности, предназначенная для развития, направления и усиления естественной энергии вашего тела, уделяя особое внимание близости, удовольствию и связи. Эти упражнения объединяют физические движения, работу с дыханием и умственную концентрацию, чтобы помочь людям соединиться со своей чувственной энергией, улучшить осознание тела и способствовать эмоциональному и физическому благополучию.

Национальная академия спортивной медицины (NASM) Почему? Следить https://www.nasm.org Американский совет по учениям (ACE) Почему? Международное общество по борьбе с болью в области таза (IPPS) Почему? Следить https://www.pelvicpain.org/ Европейский реестр специалистов по физическим упражнениям (EREPS) Почему? Институт по улучшению здоровья женщин (IAWH) Почему? Следуйте: https://www.linkedin.com/company/advancingherhealth/ Американская ассоциация сексуальных педагогов, консультантов и терапевтов (AASECT) Следить Американская ассоциация

Раскройте свой потенциал в качестве сертифицированного тренера IntimFlex и присоединяйтесь к растущему движению профессионалов, расширяющих возможности женщин во всем мире. Это пошаговое руководство поможет вам понять путь к сертификации и как построить полезную карьеру в интимной форме. Что такое программа сертификации IntimFlex? The Программа сертификации IntimFlex Это комплексный учебный путь, предназначенный для того, чтобы вооружить

Велоспорт широко известен своими преимуществами для сердечно-сосудистого здоровья, силы ног и общей физической формы. Но способствует ли это непосредственно более сильному тазовому дну? Короткий ответ: Не напрямуюНо при правильном подходе езда на велосипеде может положительно повлиять на здоровье таза удивительными способами. Почему езда на велосипеде не укрепляет тазовый пол The мышцы тазового дна Это группа