Claudia

IntimFlex Fitness est conçu pour renforcer la muscles du plancher pelvien, augmentation endurance, et améliorer plaisir pendant l’intimité. Intégrer ces exercices à votre routine peut conduire à une meilleure endurance, un contrôle musculaire plus fort et une sensation accrue. 1. La cale IntimFlex Pulse (variation de Kegel) Pourquoi ? Aide à l’endurance musculaire et des […]

Exercice d’énergie érotique est une forme de mouvement et de pratique de la pleine conscience conçue pour cultiver, canaliser et améliorer l’énergie naturelle de votre corps, en particulier en se concentrant sur l’intimité, le plaisir et la connexion. Ces exercices intègrent les mouvements physiques, la respiration et la concentration mentale pour aider les individus à

Académie nationale de médecine sportive (NASM) Pourquoi ? Suivre https://www.nasm.org Conseil américain pour l’exercice (ACE) Pourquoi ? Société internationale de la douleur pelvienne (IPPS) Pourquoi ? Suivre https://www.pelvicpain.org/ Registre européen des professionnels de l’exercice (EREPS) Pourquoi ? Institut pour la promotion de la santé des femmes Pourquoi ? Suivre : https://www.linkedin.com/company/advangingherhealth/ Association américaine des éducateurs,

Débloquez votre potentiel en tant qu’entraîneur certifié IntimFlex et rejoignez le mouvement croissant de professionnels qui responsabilisent les femmes dans le monde entier. Ce guide étape par étape vous aidera à comprendre le parcours vers la certification et comment construire une carrière enrichissante en fitness intime. Quel est le programme de certification IntimFlex? Les Programme

Le cyclisme est largement célébré pour ses avantages pour la santé cardiovasculaire, la force des jambes et la condition physique globale. Mais contribue-t-il directement à un plancher pelvien plus fort? La réponse courte: Pas directement, mais avec la bonne approche, le vélo peut influencer positivement votre santé pelvienne de manière surprenante. Pourquoi le cyclisme ne

IntimFlex Yoga est un mélange spécialisé de yoga traditionnel et exercices de plancher pelvien conçu pour renforcer votre cœur, améliorer la santé pelvienne et améliorer le bien-être général. Cette pratique unique combine la pleine conscience, la flexibilité et les mouvements ciblés pour aider les femmes à établir un lien plus fort et plus sain avec